вперед к 40му размеру?

точегонеможетбыть, ну нет, не хочу быть такого размера. Это маловато. Мне хотца основное: подкачать мышцы, убрать кой-где сантиметры, ибо не всё так просто после рождения Ярушки. Волне пойдёт и 42.) Больше работаю на живот и околохвостье+бёдра. А Ангел меня ещё заставляет руки прокачивать + спина. Хотя мне кажется, что там мускулы сильнее, чем были. Я же не хочу себе атлетическую фигуру, как у Шварца.)))
Главное, это соблюдать диету. То есть не жрать того, чего хотца. А вот это - сложно... (((

Кота,
То есть не жрать того, чего хотца. А вот это - сложно... (((
с этим соглашусь

Больше работаю на живот и околохвостье+бёдра. А Ангел меня ещё заставляет руки прокачивать + спина
хорошая программа!
руки и спина тебе очень нужны. Для Яры ))
Руки и спина+ бедра = фигура "часики"

точегонеможетбыть, видимо, у меня мой любимый остеохондроз был затронут. Два дня было ужасно больно. А сегодня спокойно голову поворачиваю вправо (без боли). Фуф, главное, не забрасывать тренировки.
А жрать меньше я уже научилась. Слава богам, теперь голод так не мучит.)

Кота,
просто желудок сжимается и есть не столько уже хочется и можется

точегонеможетбыть, это так приятно... не люблю, когда кушать хочется.))) Хорошо, что есть такая функция у желудка!)))

Кота,
я тоже не люблю эти жуткие тянущие ощущения в желудке

точегонеможетбыть, когда год назад мне дали наркоз, у меня на несколько месяцев полностью отрубило ощущение голода. Вот это было великолепно! Ничего есть не хотелось, всё в унитаз выбрасывала. А готовили в больнице круто. А потом постепенно разъелась, поскольку маленькой нужно было питаться хорошо. Десять кило как не бывало.)

Кота,
когда Яру рожала?

точегонеможетбыть, угу. Вот такой побочный эффект был от спинальной анестезии. Ничего не ела, только молоко пила, воду и сок.